SARA TIJ
07 44 55 72 05
Voyage Intérieur : Voice Dialogue et Harmonie Corporelle
Sara TIJ, thérapeute praticienne en Voice Dialogue, professeure de Hatha Yoga et d’Harmonisation Posturale. Mon approche est centrée sur l’exploration profonde de l’individu à travers la voix et le corps, facilitant ainsi un voyage intérieur vers une meilleure compréhension de soi.
Je peux vous recevoir au centre Epidaure les lundis, mercredis et weekends de 9h à 21h. Prise de rdv ici ou par téléphone au 07 44 55 72 05.
Le voice Dialogue
Le Voice Dialogue est une méthode Jungienne et thérapeutique qui invite à dialoguer avec les différentes subpersonnalités qui résident en nous. Chacun de nous héberge une multitude de voix intérieures, ou subpersonnalités, souvent contradictoires, qui influencent nos choix, nos réactions et notre manière de voir le monde.
Par exemple, une subpersonnalité peut être une partie critique qui nous maintient dans un état de rumination, tandis qu’une autre peut être une partie encourageante qui nous pousse à avancer. Lorsque ces subpersonnalités sont en déséquilibre, cela peut mener à des états de rumination, de dépression, et d’autres défis psychologiques.
En tant que praticienne, je vous guide à travers ce dialogue intérieur, vous aidant à découvrir, à comprendre et à harmoniser ces voix diverses et à intégrer leurs message dans votre vie quotidienne. Cette démarche psychologique est particulièrement bénéfique pour accompagner divers problèmes tels que la dépression, les troubles anxieux, les troubles alimentaires, le TDAH, et les défis liés à la confiance en soi.
L'importance du Corps
La connexion à notre corps est un élément crucial dans le processus de découverte de soi. Il est le véhicule de notre expérience humaine, et en cultivant une relation harmonieuse avec lui, nous ouvrons la porte à une plus grande conscience de soi.
Hatha Yoga : Cette ancienne pratique est un chemin vers l’équilibre et l’harmonie entre le corps et l’esprit. Les séances individuelles ou ateliers mensuels de Hatha Yoga que je propose visent à renforcer votre corps tout en apaisant votre esprit, vous guidant vers une présence ancrée et consciente. Les bénéfices incluent une meilleure flexibilité, une force accrue, et une réduction du stress.
Harmonisation Posturale : L’harmonisation posturale est une exploration des chaînes musculaires, visant à corriger les déséquilibres posturaux et à promouvoir une meilleure circulation de l’énergie dans le corps. Cette pratique complémentaire vous aidera à vous sentir plus aligné(e), à la fois physiquement et énergétiquement, tout en améliorant votre posture et en réduisant les douleurs corporelles.
Vous vous reconnaissez dans ces défis ? Vous aspirez à une transformation intérieure ? Je vous invite chaleureusement à explorer ces pratiques transformatrices sur le chemin de votre bien-être et de votre épanouissement personnel. Rejoignez-moi dans cette aventure intérieure enrichissante et découvrez la sérénité et la clarté qui résident en vous.