Epidaure

Isabelle Mallet – Naturopathe, coach nutritionnel, sophrologue.

Portrait Isabelle Mallet

https://naturo-sophro-phyto.fr

Formée au Cenatho, j’ai débuté ma carrière comme sophrologue en 2017 avant de devenir naturopathe en 2021. J’ai également suivi des formations en hypnose Ericksonienne ainsi qu’en diverses techniques manuelles telles que le sensitive Shiatsu, la réflexologie plantaire et le drainage lymphatique manuel. Le sensitive Shiatsu me permet d’intégrer les principes de la médecine chinoise traditionnelle, enrichissant ainsi ma pratique en naturopathie. Grâce à mes nombreux voyages et mes formations, je combine des savoirs ancestraux avec des méthodes modernes afin d’offrir un accompagnement personnalisé, fiable et authentique.

LA NATUROPATHIE ET LE COACHING NUTRITIONNEL

La naturopathie convient à tous. 

Elle peut accompagner soit une problématique corporelle aigüe ou chronique, ou une étape de la vie comme une grossesse, un désir de grossesse, la ménopause, une préparation sportive, un changement de vie, soit une action préventive afin d’ajuster des habitudes, équilibrer votre terrain en vue d’un bien-être durable. 

Le naturopathe aide à la prévention et à l’éducation d’une hygiène de vie saine. Il n’interrompt jamais un traitement médical, paramédical ou psychologique.

Le coaching nutritionnel est un accompagnement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être par une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins.

 Je guide pas à pas le ou la consultante afin d’ améliorer ses habitudes alimentaires, perdre du poids, optimiser ses performances sportives ou gérer des intolérances alimentaires. Je peux également lui proposer de l’hypnose pour débloquer certaines résistances vis-à-vis de la nourriture.

LA SOPHROLOGIE INTÉGRATIVE

La sophrologie intégrative est une boite à outils de techniques à dimension psycho-corporelles des méthodes de relaxation, de respiration pour arriver à une prise de conscience de nos émotions, nos ressentis qui vont mener à une meilleure découverte de soi et à un équilibre corps/esprit.

 

LES SOINS ET TECHNIQUES MANUELLES

Le  drainage lymphatique, le massage japonais Sensitive Shiatsu, la réflexologie plantaire viennent compléter mes prestations en fonction de vos besoins, votre problématique personnelle, vos ressentis.

Tous sont relaxants et aident à la gestion fe la douleur, du stress, à la mailleure circulation de la lymphe et du sang, mais aussi à débloquer et réguler les énergies nécessaires à l’équilibre et l’harmonie du corps.