Epidaure

Ghislaine LAFAIT - Hémard

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Enseignante et praticienne en énergétique chinoise

Ghislaine Lafait-Hémard, enseignante et praticienne en énergétique chinoise. Longue formation par différents maîtres dans les pratiques corporelles des traditions occidentales puis orientales : gymnastique holistique, eutonie, Taiji Quan, acupuncture, méditation.

MOUVEMENT DU TAO ET CORPS ÉNERGÉTIQUE / QI GONG – DAO YIN

« Et du silence, le mouvement naît comme de lui-même. Et du mouvement naît le silence »

Entre séance d’acupuncture en mouvement et ouverture à la méditation. Le Dao Yin, ancêtre du Qi Gong, est né de la pratique des moines taoistes.

Des exercices issus des traditions occidentale et orientale nous aident à nous sentir axe entre terre et ciel, enraciné, respiré.

Au fil des exercices, des données des anciens chinois nous permettent de mieux sentir et comprendre le corps énergétique (méridiens, organes, émotions …) dans sa relation à la vie quotidienne et au cosmos. Du relâchement au sol au déploiement du corps dans l’espace, en passant par l’assise et l’écoute du respir, le travail suit le cycle des saisons.

Méditation (assise silencieuse) facultative : 11h45  12h15

Cours : 12h15 – 13h45